Workshop am Samstag, den 14. Feb 2026, 10:00 – 19:00
ORT: Lake Studios, Scharnweberstrasse 27, 12587 Berlin-Friedrichshagen
Bewegungsworkshop für Mutige und solche die es werden wollen!
Insbesondere im Winter brauchen wir unsere Körper und immer Mal eine Gelegenheit zu erforschen, wie wir wach, warm und beweglich bleiben können.
Dieser Workshop beginnt draußen, mit einem gemeinsamen Warm-up und Zeit für individuelle Bewegungspraxis unter und zwischen den Bäumen. Ich bereite Vorschläge zur Bewegung vor, ihr macht daraus, was zu euch passt.
Wir lernen, was es heißt, zu verweilen, finden unsere Wege, spüren unsere Kräfte (oder ihre Abwesenheit) und würdigen die Rückkehr des Lichts. Gemeinsam finden wir heraus, was sich in der Kargheit des Winters zeigt.
Ab mittags wärmen wir uns im großen Studio auf und arbeiten in Bewegung mit dem weiter, was wir draußen erlebt haben. Bewegung heißt: liegen, gehen, stehen, drehen, dehnen, räkeln, gähnen, krabbeln, ausprobieren – in eigene Abläufe und Tänze finden. Ich begleite euch und es ist keine Tanzerfahrung nötig (aber immer willkommen).
In der letzten Workshopphase öffnen wir die Gartensauna für alle, die Lust darauf haben und haben außerdem ausgiebige Abschluss-, Schreib- und Reflektionszeit im kleinen Studio.
Kosten: 90 – 150 €, inkl. Sauna. Zwei Plätze 50 – 70 € für Studierende, Künstler*innen und Nicht – oder Geringverdienende, ohne Nachweis.
